Selain dapat membantu turunkan berat badan, minyak zaitun juga kaya dengan vitamin E, menjadikannya antara makanan yang sangat berkhasiat untuk kecantikan kulit. Ceri bukanlah makanan yang preferred untuk menurunkan berat badan, namun ia dapat membantu mereka yang sedang berdiet. Kajian menunjukkan capsaicin boleh mempercepatkan proses pembakaran